מאמרים

אנטי אייג'ינג

איך התחיל תחום האנטי אייג'ינג?

לאחר מלחמת העולם השנייה התאושש העולם מהמוות והרעב וחזר להתעניין בשיטות להארכת חיים.

רופא שווייצרי בשם פול ניהנס הפיק תאים עובריים של רקמות שונות מכבשים ועגלים והזריק אותם לאנשים שביקשו להאריך את חייהם....

האם הגנה עצמית לנשים באמת אפקטיבית?

מחקרים הוכיחו כי נשים המשתתפות באימוני הגנה עצמית נוטות פחות לחוות תקיפה מינית ומרגישות בטוחות יותר ביכולתן להתנגד ביעילות לתקיפה מאשר נשים שלא למדו את התחום הזה.

השפעת ספורט על הגוף והנפש

´השפעות בריאותיות

´שיפור הרווחה האישית

´שיפור היכולות הקוגניטיביות

´שיפור יכולת הקשב והריכוז

´שיפור המשמעת העצמית

´שיפור הביטחון והדימוי העצמי  

´התמודדות נכונה עם מצבי לחץ ודיכאון....

צרו קשר

idangym@outlook.com

052-5943323               

  • Facebook
  • Instagram