מאמרים

אנטי אייג'ינג

איך התחיל תחום האנטי אייג'ינג?

לאחר מלחמת העולם השנייה התאושש העולם מהמוות והרעב וחזר להתעניין בשיטות להארכת חיים.

רופא שווייצרי בשם פול ניהנס הפיק תאים עובריים של רקמות שונות מכבשים ועגלים והזריק אותם לאנשים שביקשו להאריך את חייהם....

השפעת ספורט על הגוף והנפש

´השפעות בריאותיות

´שיפור הרווחה האישית

´שיפור היכולות הקוגניטיביות

´שיפור יכולת הקשב והריכוז

´שיפור המשמעת העצמית

´שיפור הביטחון והדימוי העצמי  

´התמודדות נכונה עם מצבי לחץ ודיכאון....

איך תזונה משפיעה על מצב הרוח

צריכת פחמימות מזוקקות (מתועשות שעברו טיהור) מגבירה את הסיכון להשמנה ולסכרת. פחמימות אלו משפיעות גם על מצב הרוח באופן כזה שחשיפה לדיאטות עם עומס גליקמי גבוה במסגרות מבוקרות מגבירה את התסמינים הדיכאוניים אצל אנשים בריאים...

האם הגנה עצמית לנשים באמת אפקטיבית?

מחקרים הוכיחו כי נשים המשתתפות באימוני הגנה עצמית נוטות פחות לחוות תקיפה מינית ומרגישות בטוחות יותר ביכולתן להתנגד ביעילות לתקיפה מאשר נשים שלא למדו את התחום הזה.

תמיד עומדים לרשותכם

בכל עניין, שירות הלקוחות שלנו יענה לכם בשמחה ובאדיבות. אתם מוזמנים לנסות...

הצטרפו למשפחת הקרב מגע,
השאירו פרטים ונחזור אליכם 

  • Facebook
  • Instagram

idangym@outlook.com - מייל

052-5943323 - טלפון