האם הגנה עצמית לנשים באמת אפקטיבית?

 

מחקרים הוכיחו כי נשים המשתתפות באימוני הגנה עצמית נוטות פחות לחוות תקיפה מינית ומרגישות בטוחות יותר ביכולתן להתנגד ביעילות לתקיפה מאשר נשים שלא למדו את התחום הזה.

תקיפה מינית היא בעיה נפוצה. כמעט כל אסטרטגיה שנעשתה למניעת תקיפה מינית הוכיחה את עצמה כבלתי יעילה בהפחתת הקורבנות. לעומת זאת, אימוני הגנה עצמית הוכחו מחקרית כי הם מפחיתים את הסיכון מראש שתתבצע תקיפה מינית כלפי אישה.
ושזו דרך יעילה ופשוטה להפחית את הפגיעות של נשים לאלימות.

התגלה כי נשים שלמדו הגנה עצמית במהלך שהותם במכללה או באוניברסיטה דיווחו באופן משמעותי על פחות תקיפות והטרדות מיניות.

לכן אימון מסוג זה הוא כלי רב עוצמה והיחידי שבאמת אפקטיבי, לצורך הפחתת שיעורי התקיפה המינית.

הוכח בעבר כי כוונות ההתנגדות של נשים מנבאות את התנהגותן אם תותקף, לטוב ולרע  (Gidycz, Van Wynsberghe, & Edwards, 2008). ולכן חשוב שתהיה להן כוונת התנגדות בסיטואציה עוינת.

עוד נתון מעניין הוא שבמחקר זה קבוצת הנשים שלמדו הגנה עצמית היו מלכתחילה בסבירות נמוכה יותר להיות בכלל מותקפות. זה מרמז שהאימונים הללו משנים את דפוסי ההתנהגות והאינטראקציה בצורה כזו שתוקפים פחות יכוונו את עצמם אליהן. כשהאישה מגיבה באופן אסרטיבי לאינטראקציה לא רצויה, היא מראש מייצרת הרתעה שלא להתעסק איתה.

מהמחקר עלה שנשים שהשתתפו בשיעורי הגנה עצמית, היו מסוגלות יותר להבחין בסימני האזהרה של תקיפה. הן מסוגלות לצפות ולמנוע את זה. נשים מאומנות מבינות טוב יותר מאחרות מתי הסיטואציה היא עוינת עבורן (Hollander, 2013).
 

 

<אם את מעוניינת לבצע אימון ניסיון בהגנה עצמית לנשים לחצי כאן> או השאירי פרטים למטה ונחזור אלייך.
 

 

 

מקורות:
 

Hollander, J. A. (2014). Does self-defense training prevent sexual violence against women?. Violence Against Women, 20(3), 252-269.‏

Gidycz, C. A., Van Wynsberghe, A., & Edwards, K. M. (2008). Prediction of women’s utilization of resistance strategies in a sexual assault situation. Journal of Interpersonal Violence, 23, 571-588.

תמיד עומד לרשותכם

בכל עניין, אסייע לכם בשמחה ובאדיבות. אתם מוזמנים לנסות...

הצטרפו למשפחת הקרב מגע,
השאירו פרטים ונחזור אליכם 

idangym@outlook.com - מייל

052-5943323 - טלפון

  • Facebook
  • Instagram