logo.png

קרב מגע והגנה עצמית לנשים בלבד

ראשון לציון | גדרה 

באימוני ההגנה עצמית לנשים אנחנו מלמדים טכניקות התגוננות נגד כל התקפה שאישה חוששת ממנה גם בהקשר של הטרדה או תקיפה מינית וגם תקיפה פיזית שמסכנת אותך בכללי. ברחוב חשוך, במעלית וכו'...

אנחנו מביאים אותך לתוצאה שאת יודעת להילחם ולהגן על עצמך בכל סיטואציה ואת מרגישה ביטחון ועוצמה (גם מנטלית וגם פיזית מבחינת היכולות של הגוף שלך). אפילו אם כמה שנים לא התאמנת אנחנו לוקחים אותך משלב אפס ומשפרים לך את הכושר.


באימון את תרגישי בנוח כי הקבוצה שלנו היא לבנות בלבד והיא תעצים אותך ואת הביטחון העצמי שלך. תוך כדי האימונים את משפרת את הכוח והסיבולת שלך.
 


מה שאת צריכה לעשות, זה להגיע בפעם הראשונה לאימון ניסיון חינם לחלוטין ואחריו את מחליטה אם להירשם (ההרשמה עולה 270 שח לחודש לפעמיים בשבוע. או 180 לחודש עבור פעם בשבוע. זה בהוראת קבע בכרטיס אשראי ללא התחייבות).

לפרטים על מנהל בית הספר והסטודיו לחצי על: דף הבית

לאימון ניסיון חינם לחצי והשאירי פרטים

 האימונים לנשים בסניף ראשל"צ

בימי ראשון בשעה 20:45
ובימי שלישי בשעה 19:00

(אפשר להירשם לאחד מהימים או לשניהם)

1/2

צרו קשר

idangym@outlook.com

052-5943323               

  • Facebook
  • Instagram