קרב מגע והגנה עצמית לבוגרים

תל אביב | ​ראשון לציון | אשדוד | גדרה - קדרון

קורס קרב מגע לבוגרים

באימונים לבוגרים אנחנו מלמדים את כל שיטת הקרב מגע בשילוב טכניקות אומנויות לחימה שרלוונטיות לרחוב למצב אמיתי בלבד.
לומדים לשלוט באגרופים, בעיטות, שחרורים מחניקות ותפיסות, לחימה נגד שני תוקפים, לחימה על הקרקע, נטרול תוקף, התמודדות עם בריונות מדרגה קלה עד קשה ותגובה מותאמת, הגנות מנשקים ועוד ועוד...

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

קורס הגנה עצמית למבוגרים מתחילים?

קרב מגע נועד לכולם. אפשר להצטרף בכל שלב ובכל גיל, לקבוצה שלנו.
אם אין לך שום ניסיון, בהתחלה יהיה לך קצת קשה להבין את הטכניקה ולהסתגל לכושר. אבל בשביל זה מגיעים... להתאמן קשה, לשפר משבוע לשבוע את הביצועים והסיבולת ולחזק את הכוח המתפרץ והאנרגיות שלך.

תכנית אימוני קרב מגע

תכנית האימונים שלנו בונה אותך מאפס ניסיון ללוחם מקצועי שיודע להתאבק, לתת מכות נכונות ומדויקות, בכושר גבוה, שיודע להגן על עצמו במצב אמיתי שחלילה יצטרך. החל מסיטואציות של אלימות מילולית ועד סיטואציות מסכנות חיים.

התכנית בנויה על ידי עידן כהן:

  • אלוף צה"ל בקרב מגע עם נבחרתו 6 פעמים ברציפות.

  • בוגר תואר ראשון ושני בספורט בהצטיינות

  • אלוף ישראל לשעבר בלחימה משולבת 3 פעמים

  • מומחה אקדמי לספורט רפואי ולמידה מוטורית

  • ראש תחום קרב מגע ביחידת מגלן 8 שנים

  • מדריך קרב מגע מצטיין בצה"ל