סדנת לחימה על הקרקע – שליטה, שחרור והכרעה!

מה עושים כשהקרב עובר לקרקע? איך משתחררים מאחיזה? איך שולטים ביריב ומכריעים את הקרב?

בסדנה ייחודית זו תלמדו טכניקות יעילות להתמודדות בקרבות קרקע, עם דגש על שליטה, יציבות ותגובות מהירות.

🔹 מה נלמד?

✅ יציאה מאחיזות וחילוץ מריתוקי יריב

✅ שימוש נכון במשקל הגוף ובמנופים