קרב מגע באשדוד - מרכז קהילתי ספרא

לפני שעתיים (2)

זמן קריאה 2 דקות

קרב מגע באשדוד - קרב מגע ספיישליסט מאמן באשדוד במרכז הקהילתי ספרא, ברחוב אב 4, בימי שני וחמישי. בסניף פועלות קבוצות לבוגרים ונוער, לנשים ולילדים, בשיתוף עם המרכז הקהילתי.

הסניף באשדוד זוכה לדירוג 5 כוכבים בגוגל, ואנחנו גאים בקהילה שנבנתה בו. כאן תמצאו את כל המידע לפני שמגיעים.

מה לומדים באימוני הקרב מגע באשדוד?

קרב מגע למצבי אמת, יחד עם הכלים הכי יעילים מענפי הלחימה הספורטיביים. אנחנו לא מתאמנים בשביל חגורה על הקיר, אלא בשביל היכולת לצאת בשלום ממצב מסוכן:

עמידה (סטרייקינג) - אגרופים, בעיטות, ברכיים ומרפקים, עם דגש על מהירות ודיוק.
קרקע והיאבקות - איך לא ליפול, ואם נפלת - איך משתלטים, בורחים וקמים מהר.
שניים על אחד ויותר - מה שלא מתרגלים בזירה ופוגשים ברחוב.
הגנה מנשקים - סכין, מקל ואיומים, בהדרגה ובבטיחות מלאה.
הגנה עצמית ומודעות - זיהוי סכנה, מניעה ותגובה בשניות הראשונות.
כושר קרבי - כוח, סיבולת ומהירות שבונים תוך כדי האימון עצמו.

אימון קרב מגע והגנה עצמית באשדוד — תרגול מצבי רחוב באימון קרב מגע

קבוצות בסניף אשדוד

ילדים - קבוצות לפי גילאים, עם דגש על ביטחון עצמי, התמודדות עם בריונות וכושר. קרב מגע לילדים
בוגרים ונוער - לכל הרמות. אימוני בוגרים
נשים - הגנה עצמית בסביבה תומכת ובטוחה. קרב מגע לנשים

השעות המדויקות מופיעות במערכת השעות.

הרשמה ותשלום באשדוד

בסניף אשדוד הגבייה והביטול מתבצעים דרך המרכז הקהילתי (עיריית אשדוד / מתנ״ס), ולכן המחירים בסניף זה נקבעים מולם. אימון ניסיון אפשר לתאם ישירות דרך האתר.

ילד שמרגיש חזק מבפנים לא צריך להוכיח את זה בחוץ. זה בדיוק מה שאנחנו בונים באימונים.

מי מאמן?

את השיטה פיתחתי אני, עידן כהן (M.Ed). אני מאמן בכיר בצה״ל ומצטיין בה״ד 8, הייתי ראש תחום קרב מגע ביחידת מגלן 8 שנים, הובלתי את נבחרת צה״ל לאליפות בקרב מגע 6 פעמים ברציפות וזכיתי 3 פעמים באליפות ישראל בלחימה משולבת. חגורה שחורה דאן 3, מאמן מוסמך וינגייט, עם תואר ראשון ושני בספורט ובהתמחות בהתפתחות מוטורית.