M.Ed Idan Cohenאינדקס גליקמיסוף סוף תדע, מה זה אינדקס גליקמי, כיצד הוא מיושם במציאות והאם תוכל להשתמש בו לדיאטה שלך או לפחות כדי לאכול בשגרה בריאה
M.Ed Idan Cohenהעמסת פחמימות וצריכת פחמימות בערב - בעד או נגד?האם כדאי לאכול פחמימות בערב? האם זה נכון לעשות העמסת פחמימות? איך נותנים הוראה לאנזים לבנות שריר? פרטים במאמר החדש