M.Ed Idan Cohenמטבוליזם של עיכול שומנים - כיצד אנחנו מעכלים שומן?כיצד הגוף שלנו מעכל שומן מהפה ועד המעי? תובנות מדעיות על פירוק שומנים!
M.Ed Idan Cohenאינדקס גליקמיסוף סוף תדע, מה זה אינדקס גליקמי, כיצד הוא מיושם במציאות והאם תוכל להשתמש בו לדיאטה שלך או לפחות כדי לאכול בשגרה בריאה
M.Ed Idan Cohenהעמסת פחמימות וצריכת פחמימות בערב - בעד או נגד?האם כדאי לאכול פחמימות בערב? האם זה נכון לעשות העמסת פחמימות? איך נותנים הוראה לאנזים לבנות שריר? פרטים במאמר החדש
M.Ed Idan Cohenשומנים בגוף, שומנים במזון והקשר לספורט וניצול אנרגיה3 סוגי שומנים קיימים במזונות שאנו אוכלים: שומן בלתי רווי - שומן בריא שעשוי משני קשרי פחמן. שומן רווי - שרשרת פחמימנים ארוכה הבנויה בקשר...